出産後の抜け毛をなんとかしたい!

出産後、両手いっぱいの抜け毛に悩んでます
私は12月に女の子の赤ちゃんを出産しました。
今、ちょうど2か月なのですがまだまだ朝までゆっくり寝れることが少なく毎日睡眠不足です。

そして、今最大の悩みは産後の抜け毛です。
ただでさえ髪の毛が多くないのにこれ以上減るのはちょっと嫌です。

髪の毛がないと老けてみえるし・・。
この状況をなんとかしたくて色々調べたのでちょっとまとめてみました。

産後の抜け毛に悩むママは参考にしてみてくださいね!

産後の抜け毛いつまでつづくの?

臨月からちょっとずつ髪の毛の抜け毛が増えたなと思ったいたのですが、
出産後はびっくりするくらい髪の毛が抜けました・・。

いったいこの抜け毛はいつまでつづくのかな?と思い育児雑誌で調べてみると
産後6か月から一年は続くそうです。

一般的には産後2か月くらいから抜け毛が始まる人が多いそうですが、個人差があるので人によって抜け毛のピークや始まりが違うようです。

産後の抜け毛の原因は何?

産後の抜け毛の原因って何かなと思い調べてみると、なんだか難しいことが書いてあったので簡単にまとめてみました。

産後の抜け毛の原因は一言でいうとホルモンの影響です。
妊娠中に増えたホルモンが産後減少することによってホルモンバランスが崩れるそうです。

産後は母乳をだしたり、睡眠不足だったり体にいろいろと影響ありそうですよね・・。
ホルモンバランスの影響といわれると納得です。

産後の抜け毛対策に何かしたらいいの?

この恐ろしい産後の抜け毛に何かできる対策を調べたら、
シャンプーと育毛剤という声が多かったです。

しかも最近は産後のママの抜け毛対策向けのシャンプーまで出てきていて美意識の高いママが増えているのがわかります。
産後のママ向けシャンプーはかなり売れているようなので、私も使ってみようと思います。

シャンプーなら普段使っているシャンプーを抜け毛対策向けのものに変えるだけでいいので楽です。

ただ、普段使っている市販のシャンプーよりちょっとだけ高いのがデメリットですが
髪の毛が抜けるのを防げると思うと安いかなと思いました。

産後の抜け毛対策にはシャンプー以外にも育毛剤がある!

すでに産後の抜け毛で髪の毛がだいぶなくなっているという方は、シャンプー以外にも育毛剤もおすすめです。
口コミを見ていると育毛剤の方が効果があるような気がしますがちょっとだけ手間です。

赤ちゃんのお風呂でいっぱいいっぱいなので、育毛剤をする時間あるかな・・

でも家族の協力をえて、なんとか抜け毛対策をしたいと思います。

産後の抜け毛対策に人気のシャンプー『haru』

いきなりシャンプーと育毛剤の両方を買うのはちょっと金銭的にきついのでまずはシャンプーを購入しようと思いました。

育児雑誌やネットの口コミで一番人気のありそうなhaluを試してみました。
まだすぐに効果がでるかはわかりませんが、まだ変化があれば記事を書きたいと思います。

haruを使いだして一週間

産後の抜け毛対策にharuを使いだして一週間経ちましたが、効果としてはいい感じです。

産後の抜け毛が減ったかというとまだ実感はあまりありませんが、
頭皮の状態が確実によくなっているのはわかります。

今までシャンプーした後、頭皮がカサカサだったのですがそれがなくなりかゆみもありません。
髪の毛にツヤとハリもでてきたように思えます。

haruを使いだして一カ月

haruを使いだして一か月たちました!
気になる産後の抜け毛はかなり落ち着きました♪

排水溝を掃除するときにいつも今日はこんなに抜け毛があるなぁと思っていたのですが、
日に日に減ってきているのがお風呂掃除のときに実感することができました。

シャンプーを変えたことで、頭皮の状態がよくなり抜けにくくなったのかな?と思います。

もうすぐシャンプーがなくなりそうなのですが、今やめてまた抜け毛が復活しても嫌なのでこのまま継続で使おうとおもいます♪

haru以外にも抜け毛対策のシャンプーたくさん

人によってはharuじゃなくてハーブガーデンというシャンプーの方がよかったという方もいるようです。
産後の抜け毛向けのシャンプーをまとめているサイトで知りました。

ハーブの香りがとってもいいとか♪

色んなものを使ってみたい私としては気になるところです^^

とりあえずもう一度haruを使ってから次はハーブガーデン使ってみようかな☆彡

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